学生工作
德育工作
团委工作
学生社团
班主任管理
主题活动
表彰奖励
国旗下的讲话
学生工作
德育工作
学生工作 - 德育工作
三十个自我提升的技巧
作者: 管理员 来源: 原创 日期: 2018-07-19 点击: 165

你可以利用这些自我提升技巧作为提升自身作为的纲领:


1、自律

如果你想在生活中积极向上,这是十分重要的一点。每个成功者都是高度自律的人。如果你懒惰又没有强有力的一面,你很可能就要过着平庸的生活了。


2、设定目标

你需要在生活中设定目标以实现自我提升。否则,你便会在自己的安乐窝中停滞不前。尽管你知道改变将会让你在多方面受益,缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。


3、积极态度

积极的态度能激发出你最好的一面。它会抵制你偶尔出现的消极的自我暗示。同时伤感以及其他负面情绪也会在你生活中逐步消失。


4、感恩的心

每当你经历美好的事情,就表达你的感激之情。这会为你带来更多更美好的事物。感激可以创造奇迹。你也可以开始一段感激之旅,每天花五分钟时间写下你感激。


5、锻炼

每天的锻炼可以缓解压力,强身壮体,可以增加自己正能量,锻炼可以增加自己饿意志力,也能改善自我感觉。


6、深思熟虑

认真思考会理清你的思路,消除负面思想并把你的幸福感提高到新的层面。这将会改善你的生活。


7、发挥自己的价值

当你开始想要发挥自身作用时,你会发现你在不断提升自我。如果你诚心诚意地付诸行动,人们也会好好犒赏你并衷心感谢你。


8、把握自己的思想

如果你想掌控自己的生活,很重要的一天是掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱之中。管理他们——去粗取精,扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。


9、深化你的知识体系

坚持每天至少花30分钟以上的时间来学习感兴趣的学科。这将增强你的自信心,同时提高智力。


10、有条不紊

尝试提前做日计划,你将能避免浪费时间,并把精力集中在重要的事情上。


11、保持整洁

整洁的生活环境也能使你的思路更为明朗,你也会更有效率,更好的掌控自己的生活,这是最能统筹自我提升的思想之一。


12、多与积极向上的人来往

尝试结交积极向上的人。花时间和那些让你感受被爱和尊严的朋友在一起,你的命运不是掌握在你自己手里,而是你时常接触的朋友手里,圈子决定命运。圈子的级别,决定你的级别。


13、摆脱无趣的人

少和让你感觉糟糕的人交谈,这将降低你的生活质量。没人值得你自毁心情。


14、改造你的安乐窝

多在生活中寻求变化,不要失去活力。不断地改造舒适区域会提升生活质量,让自己更勇敢。这一点需要强大的意志力,是自我提升中难以企及的一环。


15、提升财富增幅

设想自己变得富有,尝试去感受变富的感觉。这会改变你的财富增幅。


16、不要竞争

尽管许多人认为喜欢竞争是件好事,这可说不准。你应该为他人创造财富而非抢夺他们。通过创造你可以逃出竞争的恶性循环。你倍感轻松,也赢得别人对你的创造的赞赏。


17、为他人高兴

当别人获得成功时,为他们喝彩。这会让人倍感良好,他们也会因此感谢你。当你收获感激时,你也会感觉更好。


18、欲取先予

如果你想收获,首先要去付出。大自然也是如此运作。打个比方,你想成为某个领域的专家,你需要花费时间去获取。自我提升的方法来源于自然法则。


19、少看电视

少看电视会让你开始学会思考,摆脱恐惧。


20、善待自己

好好照顾自己,这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方,滋养你的皮肤,有足够的时间休养。


21、旅行

现在去各国游历已经简单许多。好好利用这一便利,开始你的旅途!你会遇到有趣的人、看到不同的地方,感受自由与独立(特别当你单独出游时)。


22、善始善终

不要半途而废。完成一件事情可以提升你的自信心,自我激励。很多人没能做到这点,同样,他们也没能取得优秀的成果。


23、克服恐惧

恐惧是唯一能阻挡你前进的东西。想要克服恐惧,你先要感受恐惧,然后想办法克服它。好好体会这一点。只有如此,方能克服恐惧。最终你会更自信,更能因时而变。你会常常回首过去,对过去害怕的事物一笑而过。


24、改变一个习惯

至少彻底改变一个习惯。举个例子,如果你每天晚起床,设闹钟让自己早起一些。这可并不简单,但如果你坚持30天,这项新任务将成为你的习惯。


25、投入多一倍的时间去从事爱好

尽可能多地抽时间去做你喜爱的事情。这也将不断地改善你的身心健康。兴许你还能依靠你的爱好赚钱呢。


26、多微笑

你会感觉更好,美好的事情也会不断找上门来。简简单单的一个微笑,会给生活带来很大的改观。你所需要的,仅仅是从现在开始去做。


27、倾听你喜爱的音乐

这会让你更开心,更能激发你的灵感。灵感对创意可是必不可少的。


28、阅读自我提升的书籍

提前为你下一步的提升做好准备,看什么书决定你以后成什么人。


29、摆脱无用之事

把家中没用的东西全部清掉。这会给好的东西预留空间,也同样能改善心情,你会感觉更安宁,更有创造力。


30、补充足够的水分

保持肌肤的柔滑,排除体内的毒素,使自己更加健康。这对心理健康也同样有帮助。